ladnie ladnie

No ładnie ale nadal mi ten mass xxl nie pasuje ;/ I błagam... zrób coś z tymi przecinkami bo strasznie się to czyta. Błagam i apeluję!!! %-) Na jutro jedzenie wygląda świetnie. Masz jutro zrobić hardcorowy trening! Pamiętaj pospisywac ciężar ;-)

witam.Jestem w trakcie planowania swojego 2 cyklu.Właśnie kończę cykl na propie z winem.Do następnego cyklu chciałbym dorzucić coś na czym zbuduje większą masę, a później ładnie ją ubić.Wyczarowałem sobie coś takiego 1-6 metanabol 30/40mg ed/oral 1-8 test.enan 100mg e3d 9-14 test.prop 100mg e2d 11-16 winstrol 50mg ed/oral Jak panowie specjaliści [...]

wczoraj 7.10.13 zrobiłem klate przód i bok barków i biceps ;-) 100x4 na płaskiej ostatni ruch lekka pomoc ale bez wiekszej motywacji ;-) 8.10.13 Przez ostatnie dwie noce spałem po 5,5h także mega kicha. Dlatego piszę wypiskę i o 22:00 się kłade bo musze odespać ;-) Dziś poszły plecki tył barkow oraz triceps TRENING mc 100x5, 120x5 wiosło nachwytem [...]

6.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/2i8ci0n.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, bakłażan Płyny: 0,5l wody, 3x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Wymiary http://i39.tinypic.com/n18qya.png Na wymiary chyba nie mam co narzekać :-) Zauważyłam, że ciało coraz bardziej się zmienia - mięśnie są [...]

Mi tak ładnie nie wyszło, podobnie ze smakiem :D ale idzie zjeść

dolce bardzo fajnie :-D. Walcz dzielnie dalej i się nie poddawaj ;-). Nie zamierzam :-) leci !! :-)) ładnie :-) Pierwsze koty za płoty :P Dzisiejszy trening. Jutro już będę miała obciążenia do hantli, bo miałam tylko po dwa kółka u siebie. A będę już miała całą walizeczkę :) Nooo i piłka przyszła, napompowałam ją od razu - faaaajnaaa :-) Choć [...]

Dobry pomysl %-) PRzeciez to masakrycznie wygladac ta Justyna to tam ladnie musi z nich pompe ryj przeciez to widac od razu ze nigdy nie ruchali bo foty wrzucaja i tylko teksty "ruchalbym"

proponuję poczytać podwieszone tematy... Ćwiczy się całe ciało (tak, całe ciało składa się nie tylko z klaty i bica, a napakowana klata i bic przy beznadziejnej reszcie wygląda żałośnie). Michę też musisz nauczyć się układać sobie sam. Pilka ci ładnie tematy podrzucił

ładnie :-)

noo ładnie jak pięknie pępek wsysa 8-) gosiencja Sto lat życzę };-). Żeby się smalczyk nadal topił bez żadnych oporów };-). amadiDziękuję!};-):-) A niech się topi dziadyga. ;-D

Ok to poszukam innych płatków, z tych fińskich to chodzi o firmę Provena? Fajną mają cenę:P:/ Odstawię odżywkę i zobaczę jak mi wyjdzie kaloryczność i makro, bo uzupełniała mi ładnie białko, będę musiała dołożyć kurczaka:) Efekty dopiero za 6 tygodni z tym brzuchem?:( Oby szybciej.

noo ładnie jak pięknie pępek wsysa

RDL absolutnie nie musi byc noga wolna uniesiona do poziomu, nie ma takiego wymagania, możesz ja mieć nawet zgięta i przywiedzioną, wazne bys ładnie na jednej nodze stała i zginała ja jak opuszczasz sztangielki w dół tułów ze sztangielkami sprint z guma ma troche inna funkcje niz interwały, nie zaliczałabym go mimo wszytsko do treningów [...]

A ja Ci zazdroszczę sylwetki i tego odtłuszczenia. Jest bardzo ładnie i jestem na 100% pewny, że za rok będzie jeszcze lepiej. Sam niestety z powodów zdrowotnych nie mogę zejść tak nisko z fatem. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-10-06 15:34:26

Panowie spokojnie-dopiero 1 października zgłosili sie wszyscy nagrodzeni-teraz poszło do realizacji,jak tysiace innych zamówień-pewnie niedługo dojdzie-tak myslę,że do 15 może-podobnie jak działa to w + 35... Co do tytułow-jak najbardziej sa aktualne-pisałem,że mamy kilkadziesiat dyplomów do wypisania-jak ktoś chce-miał pisać-nikt się nie [...]

[...] w wektorach na personalizacje strojow ( imie i nazwisko ) oraz przygotowanie logo sponsora w wektorze ( chyba najlepiej CDR ) - moze macie jakies znajomego ktory to ladnie i rzetelnie wykona za oplata - bede wdzieczny za kontakt :) Edycja: Grafika juz nie szukam :) Kolacja, 5 jaj, 100 gram szynki, 100 gram oliwek, 125 gram mozarelli, [...]

[...] urofuraginum ? Wczoraj sie mocno przerazilam , byłam na suszi i w menu przy sosie sojowym była notka że jest to sos z soji i pszenicy, no i zonk bo bylam przekonana że ladnie sie prowadze bezglutenowo a tu taka wtopa! Kolejna wtopa to strączkowe, kotlety z soczewicy czy ciecierzycy mnie tak przeokropnie wzdymaja że musiałam odstawić. [...]

to ładnie celujesz ale masz więcej wzrostu bo cos ok 190 nie? jaka obecna waga? ja planuje 94-5kg

Wyślij mi MMS %-) Ja jem potreningowy posiłek obecnie, a słońce co prawda to prawda. Ładnie świeci i cieplutko, przyjemnie. Zaraz spadam, bo umówiłem się z koleżanką.

Witam ,lecę obecnie 500mg deci i1g cypio tyg. ładnie się wszystko rozkręciło i zastanawiam się czy nie pociągnąć dłużej do 16/18tyg.Jak długo lecieliście z decą żeby było efektywnie i nie przyblokować się za bardzo nandrolonem ?